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2017/10/18 16:11:10

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原标题:5大法宝助你饮食减肥减肥饮食要注意什么  原标题:5大法宝助你饮食减肥减肥饮食要注意什么  吃是减肥里面的重点,控制好饮食对于减肥来说可谓是重中之重,那么减肥期间要怎么吃才能够使得自己的体重迅速下降到达理想水平呢?今天我们就一起来看一看。

  坚持多摄入纤维素  研究表明,我们每摄入1克纤维,就会消耗7卡路里,这就意味着如果你摄入30克纤维,你的身体会摄入超过200克卡路里。坚持一年的话,能够减轻20磅的体重。

你可以在食物中加入纤维素丰富的水果和蔬菜,尤其是扁豆、燕麦、黍类等。

  坚持摄入有机食物  有机农产品含有较高的抗氧化食物,能够增加饱腹感,保持体重。研究表明,日常食物中的农药残留很有可能是一个因素,免疫系统较好的小白鼠即摄入非有机食物较少的小白鼠,体重反而增加不多;农药残留有可能影响甲状腺功能,引发脂肪存储。  吃饭要细嚼慢咽  人的饱腹感是由大脑感知后才会产生的。当人的肚子饱了,就会发出信号告知大脑。

当大脑感知到“饱”的信息后,人们就会产生饱腹感,就会停止进食。

而大脑感知到“饱”的信息,一般需要经过20分钟。

建议吃饭时候细嚼慢咽,每一口咀嚼23次以上,吃一顿饭的时间要多于20分钟。

  饭后喝茶解腻  茶是解油腻的好帮手。

饭局大鱼大肉十分油腻,在饭后喝些茶水能够解腻,还可以促进代谢,有助脂肪燃烧。

在这里要特别推荐普洱茶,油腻去除功效那是杠杠的!  喝酸奶  晚上一杯酸奶是最为理想的,但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。

这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。

因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。

(责编:郑浦丽、胡洪林)。

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2017/10/17 17:02:11

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一直以来都以为卖萌什么的只有妙龄女子做起来会显得娇憨可爱,但是看了许晴和车晓这两个“阿姨”同框比可爱卖萌的时候,才知道可爱是不分年龄的。车晓今年35岁而许晴已经47了,两人一直以来都以为卖萌什么的只有妙龄女子做起来会显得娇憨可爱,但是看了许晴和车晓这两个“阿姨”同框比可爱卖萌的时候,才知道可爱是不分年龄的。

车晓今年35岁而许晴已经47了,两人年龄相差十二岁,一起同框比可爱卖萌也是萌萌哒~看许晴笑眼弯弯,表情非常可爱,而一旁的车晓嘴巴抿着,看起来有些放不开~两人当天的穿着都很相似,头发都盘上去了,一起做着同样的动作,看不出来年纪差呢。

两人同样做着饶头的造型,不过诠释得很不一样哦,许晴看起来多了一份少女的娇憨,而车晓这表情也是很有意思。

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精准平特一肖 34集红色经典剧《千里雷声万里闪》登陆湖北卫视
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2017/10/16 17:53:13

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  西安网讯由中共西安市委宣传部重点扶持,西安广播电视台独家摄制的红色史诗剧《千里雷声万里闪》,近日在湖北卫视开播。

该剧在央视黄金时段首播时,收视率高踞全国网收视排行榜前三位,全剧平均收视率达%。

  《千里雷声万里闪》以1928年渭华起义到1934年末陕甘红军在南梁革命根据地粉碎敌人六路进攻为历史背景,以宏大的视野和浓重的笔墨,热情讴歌了革命先烈为创建、巩固、发展陕甘红军和陕甘边革命根据地所进行的艰苦卓绝斗争,用信仰描绘出一段值得铭记与讴歌的宏伟历史。  军事专家和专业评论家认为,该剧以独特视角描写了陕甘红军及其兵运工作,史实准确、结构完整、故事性强、主题鲜明,人物塑造鲜活饱满。

是对陕甘红军的创建,中央红军到达陕北,伟大的长征取得辉煌胜利最好的纪念,也是对陕北成为中国革命“落脚点和出发点”最好的艺术诠释。

  湖北作为曾经的革命老区,有着光荣的革命历史,在建军90周年即将到来之际,湖北卫视播出《千里雷声万里闪》一剧,是对当年从湖北走出,胜利到达陕北的红军先烈们最好的缅怀和纪念。编辑:。

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马会内部免费资料 25人涉嫌职务犯罪被立案侦查
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2017/10/15 18:44:05

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人民网北京9月22日电(记者彭波)记者22日从最高人民检察院获悉:检察机关在介入江西丰城发电厂“11·24”冷却塔施工平台坍塌特别重大事故调查中,依法对25名涉嫌玩忽职守罪、滥用职权罪、受贿罪、贪污罪、行贿罪的犯罪嫌疑人立案侦查,并采取了相关强制措施。检察机关专案组调查发现,事故暴露出部分国家机关工作人员对工作严重不负责任,有的人忽视安全生产工作,对企业长期存在的安全生产隐患不予以查处;有的人违规违法招投标,甚至违法赶工期,对事故的发生负有重要责任;有的人甚至贪污、私分国有资产等问题。

截至目前,检察机关已依法对江西省投资集团公司原党委委员、工会主席、丰电三期扩建工程原总指挥邓勇超(副厅级)等25人分别以涉嫌玩忽职守罪、滥用职权罪、受贿罪、贪污罪、行贿罪立案侦查,并采取了强制措施。同时,检察机关还对公安机关查办的25名涉嫌生产、销售伪劣商品等犯罪的犯罪嫌疑人依法批准逮捕。

2016年11月24日,位于丰城市石上村的江西丰城电厂三期扩建工程在建7号冷却塔筒壁顶部施工中发生一起特别重大坍塌事故,造成73人死亡,2人受伤,直接经济损失万元。

《人民日报》(2017年09月23日02版)(责编:邱烨、帅筠)。

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香港王中王精准24码 2018巴黎春夏时装周开幕
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2017/10/14 19:35:05

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新华社巴黎9月25日电(记者张曼)2018巴黎春夏周25日拉开帷幕。蔲依、纪梵希、浪凡和卡纷四大时尚品牌将在本次时装周期间迎来起用新设计师后的首秀,颇受业内人士与时尚爱好者期待。

在为期9天的时装周上,全球著名时装品牌、时尚界知名设计师和新锐将举办80余场时装秀,展示各自新作,带来下一季春夏时尚气息。

法国本土品牌雅克米拉开了本次时装周的序幕,是首日亮相的唯一品牌。

设计师西蒙·波特·雅克米出生于1990年,是法国时装界新星,自学成才,擅用几何形状造型打造童真、诗意时尚感,2012年起便携自创同名品牌闯入巴黎时装周官方单元。

随后几天,包括迪奥、香奈儿、华伦天奴、爱马仕和路易威登等众多全球一线品牌和知名设计师的作品将陆续登场。

王汁、李阳等中国设计师也将在本次时装周舞台上发布自创品牌的下季新作。此外,作为时装周官方合作伙伴,法国化妆品企业欧莱雅集团将于10月1日在巴黎香榭丽舍大道举办一场向公众开放的时装秀,展示欧莱雅合作品牌的成衣,并“秀”出下一季春夏流行发型与妆容,拉近公众与时尚及美容圈的距离。

巴黎时装周始于1910年,与纽约、米兰和伦敦时装周并称为全球四大时装周。

巴黎时装周每年举办两次,2月至3月间举办当年秋冬时装周,9月至10月间举办次年春夏时装周。

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2017/10/13 20:26:04

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是品牌在今年推出的一款重磅产品,漂亮的外观、强劲的动力以及灵活多变的7座空间,让它一经上市就得到了广泛的关注。

如今许多选择SUV车型的消费者最为看重的就是实用性三个字,无论是更好的功能体验还是更加灵活多变的空间,这些都逐渐成为了一辆好的SUV必须具备的素质。

所以,今天我就为大家带来了这辆柯迪亚克2017款TSI380,看看它的实用性表现到底如何。本期日常实用性测试车型:柯迪亚克2017款TSI3807座四驱版视野盲区测试测试阶段,我们选取测试车辆后方固定垂直距离1300cm处进行左右后视镜视野测试。

柯迪亚克在测试中的表现非常出色,虽然外后视镜未配备双曲率镜片,但实际测试过程中视野盲区很小。

相比于同级别产品,这样的数据名列前茅,虽然定位于中型SUV,但视野盲区却控制的非常优秀,与紧凑级车表现相差无异。倒车辅助测试测试后发现,柯迪亚克的倒车雷达监测范围非常远,距离168cm便开始报警。每段间距控制的都比较得当,最近的报警距离为40cm,这对于一辆体型比较庞大的中型SUV来说,还是非常人性化的设定。

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2017/10/12 21:17:05

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第一部分报名须知根据《广告法》和国家相关法规允许在互联网媒体播放广告并符合中央电视台相关广告管理规定的广告公司,均可报名招标。(一)报名须知1、投标单位须具备广告代理资质,投标单位中标后称为中标单位。

2、投标单位报名时须携带以下文件:1)企业营业执照副本原件;2)广告公司法定代表人的身份证复印件。

3、投标单位报名时须将信用保证金交中央电视台。

1)户名:中央电视台2)帐号:02000036090881169753)开户行:工商银行北京礼士路支行4)用途栏中请注明五科广告款4、通过全部资格审查后,领取招标的相关材料。

5、报名时间:2016年12月26日9:3017:00。6、报名地点:中央电视台广告经营管理中心新址办公区一层。

(二)投标号投标单位在报名时需领取投标号,凭投标号参加招标活动。(三)信用保证金1、投标单位在报名时须缴纳信用保证金,信用保证金为30万元。2、投标单位在报名时缴纳的信用保证金在中标后自动转为定金,可冲抵企业的广告款。3、未中标的投标单位的信用保证金在招标活动结束后五个工作日内退还,退还的信用保证金不计利息。4、在中标合同实际执行过程中,中标单位如弃标,定金不予退还。第二部分招标时间、地点安排(一)招标时间:2016年12月27日10:30开始暗标投标;10:35投标截止;10:40公布中标结果。(二)招标地点:中央电视台广告经营管理中心会议室。第三部分招标标的物(一)标的物执行时间:2017年1月1日至2017年12月31日。(二)标的物描述:1、标的物一:程序化购买央视网PC端及CBOX客户端(PC端)的图文类广告,须购买执行期间总流量(PV)不得低于283亿,包段价格通过招标形式确定并销售,总标底价为1700万元。(详见附件一)2、标的物二:程序化购买手机央视网和移动端APP的图文类广告,须购买执行期间总流量(PV)不得低于亿,包段价格通过招标形式确定并销售,总标底价为524万元。(详见附件二)(三)说明:1、标的物程序化购买,在此仅指央视网剩余流量资源的购买(仅可投放非品牌客户),以上标底价均为实付款金额,此方案无返点,也不得抵冲返点;2、投标金额须填写整数(单位:元),招标资源按月播前付款,每个月15日以前支付下笔广告款。第四部分招标规则(一)本次竞标以规定的标底价格作为起价,低于标底价格的投标价无效。(二)招标方式:在投标过程中,每家公司必须参与不低于一个标的物投标,否则投标视为无效。招标标的物采取暗标竞买方式,按照投标价高低排序,投标价最高的一家投标单位中标。在投标过程中,如出现有两家或两家以上投标单位的投标价相同的情况,现场将采取计算机随机拍数字或抽签的方式确定中标,数字大的投标单位中标。(三)投标结束后,中标单位须现场书面确认其中标广告资源。(四)中标单位出现以下情况,将视作弃标:1、因中标单位原因导致未按中标结果执行;2、中标单位未书面确认其中标广告资源;3、中标单位未按规定时间支付广告款。(五)对于弃标的中标单位,中央电视台广告经营管理中心有权取消其中标广告资源的拥有权,其信用保证金(定金)不予退还。弃标单位的弃标行为给中央电视台造成的损失,弃标单位须予补偿。第五部分招标声明(一)任何参加竞投的投标单位均应仔细阅读本声明。(二)投标单位拟播出的广告须符合国家相关法律法规和本次投标的有关规定,且应符合大众的生活习惯、审美情趣。(三)投标单位须保证在参加竞标活动时所提供的资料的真实性和合法性,中央电视台广告经营管理中心对投标单位的信息予以保密。(四)本次招标活动适用中华人民共和国法律法规规定的其他相关免责规定。(五)本标书解释权在中央电视台广告经营管理中心。中央电视台广告经营管理中心2017年12月21日。

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2017/10/11 22:08:04

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在2017的上半年,自主汽车品牌取得了突出的进步。伴随着更多优秀车型的推出,购买力日渐增强的车友们也更乐意去选择一款中国品牌的车型,在这其中又以SUV车型的表现最为突出。今天我们就从上半年上市的中国品牌SUV车型中挑选出几款热门的车型,希望为您的购车计划带来帮助。

S7指导价:万作为江淮的SUV车型,从外观到内饰均采用了不少突显高端定位的设计元素,车身尺寸上也处于同级中上游水平,配合错位竞争的市场手段以及整体不俗的配置,市场表现值得期待。

指导价:万元相比过往产品,作为旗舰型SUV的5无论是在设计上还是技术水平上都取得了长足的进步,更达到了新的高度。

除了大气稳重的造型外,长安CS95在配置、空间以及四驱性能方面的表现也不乏亮点。

而肩负着提升品牌形象的CS95,更被视作为长安SUV阵营中新的销量增长点,新车将联手CS15、CS35及CS75组成SUV矩阵,并将助推长安SUV家族整体销量再上新的台阶。上汽名爵ZS指导价:万元作为继后,上汽乘用车打造的又一款力作,名爵ZS不仅在造型上带给人耳目一新的感觉,与阿里巴巴合作开发的YunOS车载系统更具备了支付宝支付、语音调节车内温度、远程定位汽车以及美食地图等丰富功能。

可以说这是一款不仅有颜值,更有实力的小型SUV。

全新H6指导价:万元从造型上来看,哈弗全新H6红蓝标版的设计非常个性化,更加适合年轻消费者的审美观。

而内饰设计则更有高级感,包括用料和配置都在同级别车型中,具有很强的竞争力,未来能否延续老款车型的销量神话,我们拭目以待。

WEY指导价:万元WEYVV7在同级别车型中非常具有竞争力,无论在科技配置,还是在乘坐舒适性方面,都能让人感受到十足的诚意,也初步具备与合资品牌一较高下的实力。

指导价:万元长久以来,的轿车产品在市场中并没有太大起色,SUV产品则是奔腾进一步扩大市场份额的主要业务,也是提升品牌竞争力最直接的措施。

根据规划,除了汽油版车型外,未来奔腾还有望推出X40纯电动及混动版车型,以提升整体市场竞争力。

X1指导价:万元的推出,进一步完善了吉利SUV产品体系,不仅实现了吉利对SUV市场的宽线布局,与新远景和一起组成远景家族,同时,也因新远景及远景SUV的持续热销,为远景X1打下了坚实的品牌基础。

指导价:万元T700的出现进一步扩充了在SUV市场的产品线,有效填补众泰在中大型SUV市场上的产品不足,这款新车的原创度较高,体现出众泰不错的设计功底,无论从外观还是内饰来看,这款新车都充分迎合了时下的设计元素。

虽然与广汽、长安CS95、等对手相比T700来的稍晚一些,但其竞争力依然不容小觑。

指导价:万元对于比速这样的全新中国品牌而言,一出场就瞅准了当下最为火热的SUV市场。

新车除了拥有时尚的造型、丰富的配置外,2+3+2布局设计更是主打7座SUV市场。

另外,比速T5在售价上也非常有性价比,但上市后能否赢得消费者的青睐目前还不好说。

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品特轩高手之家118822 2017乐山国际马拉松赛启动报名,新华网体育助力打造展现中国文化底蕴的经典赛事
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2017/10/10 22:59:06

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  新华网成都10月1日电(黄自聪)乐山,乐水,乐跑!备受瞩目的2017乐山国际马拉松赛1日正式启动报名,11月11日鸣枪起跑。

从即日起,网友可登陆(点击登录)查询赛事信息,也可以通过官方微信公众号“RedRun”了解最新情况。官网显示,乐山马拉松的报名截止时间是10月30日。  据了解,乐山马拉松将由中国田径协会、乐山市人民政府和新华网主办,中共乐山市委宣传部、乐山市市中区人民政府、乐山市沙湾区人民政府、乐山市旅游和体育发展委员会、新华网体育承办,新华网四川有限公司独家运营赛事。  据组委会介绍,乐山本身具有极好的资源禀赋和城市知名度,再加上有“韵动中国”马拉松系列赛主办方“新华网体育”的全程操刀,乐山马拉松将有潜力成为讲述中国故事、凸显中国味道、展现中国底蕴的经典马拉松赛事。  本次赛事分为全程马拉松、半程马拉松和5公里欢乐跑三个项目。其中全程招募1000人,半程招募2000人,欢乐跑招募7000人,欢乐跑同时也将在沙湾区设立分赛场。

乐山国际马拉松的赛道以当地著名的生态大道为主,全程及欢乐跑的起终点均为生态大道一号桥,半程的终点设在乐山沙湾区。记者在现场看到,赛道刚刚竣工,状况良好,风景宜人。  作为知名的世界旅游目的地,乐山拥有峨眉山—乐山大佛世界文化与自然双重遗产,山水文化、佛教文化在这里交相辉映。本次马拉松赛,选手将沿着大渡河一路奔跑,面朝大峨山,二峨山及峨眉山,一边是江风习习,一边是山色秀美。  乐山马拉松的一大特点是,补给站将成为“美食站”。除了提供饮用水、功能饮料和水果等普通补给外,乐山马拉松还将打造一条独具当地美食特色的“吃货赛道”:在每个补给站都安排乐山的美食供选手品尝,远近闻名的甜皮鸭、钵钵鸡、豆腐脑等美食都会在赛道上出现。  2017年乐山国际马拉松赛将纳入新华网与中国田协共同打造的“韵动中国”马拉松系列赛体系。“韵动中国”是新华网体育与中国田协携手创作的中国故事和诠释“中国梦”的国家级赛事IP,是新华网体育为举办城市搭建的中外交流、讲述中国的精准传播系统和国际化O2O城市营销平台,是一次城市精神的完美表达、城市活力的充分释放、城市品牌的经济盛宴。赛事一旦入选,也就意味着其在专业度、服务性和口碑上达到了较高的标准。

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扫描二维码观看精彩节目2017《最野假期》正在热播    央视网消息:一年一度的成长之路,独一无二的发现之旅。《最野假期》是央视少儿频道推出的原创大型户外成长体验节目。

节目旨在推动未成年人生态道德建设,丰富少年儿童暑期文化生活。丝路文化作为重要元素融入2017《最野假期》节目中,让更多青少年儿童能够真切地感受丝路伟大的历史意义。

2017的这个夏季,《最野假期》将打包数不清的神奇,收集了看不够的惊奇。

河西走廊、吐鲁番盆地、帕米尔高原……节目组和最野小勇士们一路向西,登上海拔4800米,探寻丝路的秘密,见证文明的奇迹。

  在节目中,孩子们学会了独立面对自然、面对困难、面对同辈群体。

在精心策划的任务中,他们走出城市,走进自然,构建团队,解决困难。

通过《最野假期》,孩子们可以发现自己,懂得团结,学会分享!2017《最野假期》已经播出了五期节目,扫描上方二维码,精彩大集结!H5集合了五期节目的展示以及第六期节目的预热,还有最野小勇士的个人海报展示哦!。

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